Bebidas Sem Calorias Ajudam A Perder Peso, Diz Pesquisa

Dieta Do Suco Verde


Se você costuma acompanhar as tendências do universo da nutrição, neste momento necessita ter ouvido muito a respeito da dieta líquida, que aponta a ingestão de sucos, chás e líquidos no geral. Aparentemente, a overdose de bebida propiciaria uma perda de peso mais rápida. Atenção, querida leitora: temos más notícias. Arriscar a saúde por alguns quilinhos não está com nada, afinal. Será que toda dieta líquida é problemática?


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Segundo Erin Henrie, coodernadora de saúde e nutricionista da Simply U Nutrition & Wellness, nos EUA, a dieta líquida poderá ser feita sem causar dificuldades à saúde desde que o interessado procure a socorro de um profissional. Existem outras dietas líquidas boas por aí, no entanto elas exigem um planejamento muito superior do que aqueles ‘5 passos pra emagrecer’ que a gente vê nas revistas”, reitera a especialista. Também, a pessoa sempre precisa ficar atenta às reações do seu organismo. Se ter fome, alimente-se”, é a dica da médica pra impossibilitar dificuldades. Quando a dieta é feita sem a supervisão de um nutricionista ou endocrinologista, há maiores oportunidades de complicações, sugere Erin.


Pode funcionar para uns, porém não para outros. As dietas líquidas podem ser muito perigosas porque a maioria não as faz tomando cuidado com a saúde”. As alegações da nutricionista fizeram uma luzinha vermelha acender por aí? Vamos começar pelo risco que vai de fato te fazer reflexionar duas vezes antes de começar a dieta líquida: ela pode fazer você Ficar mais gordo. No momento em que feita da forma errada, a dieta podes prejudicar o teu metabolismo e fazer com que o procedimento de queima de calorias seja comprometido”, explica a nutricionista. Isto ocorre por causa de a maioria das dietas não contêm os nutrientes que devemos, o que faz com que o corpo humano passe a armazenar calorias pra se conservar funcionando em vez de liberá-las.



Essa porventura foi a cara que você fez ao ler isto. Como citamos acima, a maioria das dietas são bem pobres em nutrientes consideráveis ao nosso corpo humano. Além da retenção de calorias, isso pode talvez resultar numa alimentação desprovido e gerar até mesmo uma anemia ou deficiência de vitaminas. Não desejamos ninguém desmaiando por aí, certo? Diversas pessoas acreditam que ingerir somente líquidos faz com que o corpo fique limpo e, portanto, “desintoxicado”. As toxinas flutuam livremente, sem uma fibra para se agarrar, o que podes fazer com que a pessoa adoeça com mais facilidade”.


Sim, nós te entendemos. Os efeitos nocivos de uma dieta líquida são abundantes, mas os mais desagradáveis envolvem dores de cabeça e de estômago, náuseas, falta de questão e energia, fragilidade, irritabilidade e, é claro, ganho de peso. Desse modo repetimos o questionamento: será que vale realmente a pena estabelecer uma dieta radical mesmo correndo tantos riscos? Atravessar por uma circunstância destas seria, no mínimo, desagradável. A dúvida financeira até perde a importância diante de tantos problemas negativos na saúde, mas não deixa de ser relevante alertá-la. E você, fez ou tem um conhecido que de imediato fez a dieta líquida? Comente nesse lugar tua experiência com o objetivo de gente!


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A mensagem da indústria é a de que você conseguirá se reinventar como bem apreender —e nada poderá impedi-lo. No entanto esse novo senso de individualismo duvidosamente preservará sua felicidade por bastante tempo. Pois que melhorias pessoais são concebidas tendo em visibilidade o curto período. Elas duram somente até "a próxima vez". Em um relatório que ressalta o entrelaçamento entre o individualismo e o imediatismo, o Programa de Desenvolvimento das Nações Unidas sinaliza pra grande busca em todo o mundo por serviços e bens de consumo individuais. Tocqueville no entanto assim como poderá acarretar resultâncias mundiais desastrosas.


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Os números refletem não só uma obsessão cultural com consumo, prazer e hedonismo todavia assim como apontam pra uma ênfase individualista na felicidade dos desejos. A maioria dos relatos sobre o assunto individualismo tende a caracterizar nossa atual tristeza com o "eu" em termos de narcisismo, emotividade e manipulação de necessidades e desejos pessoais. Esses relatos sobressaem os traços restritivos de nossa cultura individualista e muitas vezes representam o universo em que vivemos como eivado de decorrências traumáticas pra vidas emocionais e os relacionamentos das pessoas. Se bem que esses relatos contenham percepções úteis, eles não captam os traços mais centrais do novo individualismo.


Fundamento que a ascensão de uma linguagem comum altamente individualizada para definir dúvidas públicas é um fenômeno ambíguo, que promove a sabedoria da promoção do "eu" e assim como o cultivo da limitação do "eu". A cultura do individualismo gerou um universo de experimentação, expressão pessoal e tomada de riscos —que, por sua vez, é embasado por outras formas de apreensão, angústia e tristeza derivadas dos perigos da globalização.



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